ידועה וחשובה האמרה – נפש בריאה בגוף בריא.

יתר על כן, יש מעלה מיוחדת דוקא בדומם בגוף ובמעשה;

ועל פי תורה, גוף היהודי הוא קדוש ומנכסיו של הקב"ה.

ודוקא נשמה בגוף היא השלימות של האדם.

ואם הבורא יתברך מייקר כל כך את הגוף הגשמי כפשוטו,

ומצוה בתורתו הקדושה: "ונשמרתם מאד לנפשותיכם".

עלינו לתת דעתנו על שמירת הגוף באכילה נכונה ומתן מנוחה לגוף,

במיוחד שבבריאות הגוף תלויה יכולת עבודתנו לא רק הפיסית,

אלא גם הרוחנית – בתפילה ולימוד תורה וכו'.